STOOOR FRUKOST
Torsk, tomat och svamp
Mango, äpple, russin och gojibär
Amerikanska blåbärsmuffin
Middag på 15 minuter
Snabbt, enkelt och j*vligt gott !
Jag kanske skulle ha blivit bagare istället ?
Bakade ett helt sjukt gott bröd i fredags. Med basilika och ost i. Kanske inte det nyttigaste, men vem fam bryr sig ?!! Haha, dock trodde jag att de skulle bkli två små söta limpor men dom blev liksom muterade på något vis. Fungerar bra både till maten och som frukostbröd.
Recept hittar du HÄR !
(Jag böt ut dillen mot basilika, karln min har lite svårt för dill)
Böngryta
Idag tänkte jag att jag skulle testa något nytt till middag och hittade ett recept i min kokbok Stora Kokboken på en böngryta som lät löjligt god och verkade super enkel att göra.
Ingredienser:
2 förpackningar vitabönor
Rödpaprika
Gullök
2 klyftor vitlök
Grön chili
2 krm rosmarin
1 lagerblad
2 dl cremé fraiche
2 msk tomatpuré
Vatten
Salt & peppar
Jag valde att ha pasta till men passar även till ris eller bara för sig själv.
1. Skär löken i klyftor, paprikan och chilin i strimlor, dela vitlöks klyftorna på mitten och fräs allt i olja tills löken mjuknat.
2. Tillsätt rosmarin och lagerblad.
3. Skölj bönorna och häll i stekpannan + lite vatten (har du i för mycket vatten blir det bara en enda soppa). Ha även i cremé fraichen och tomatpurén.
4. Låt puttra ca. 10 minuter och smaka sedan av, salta och peppra om de behövs.
KLART !
Ja, det var enkelt att göra och vart gott. Men det var inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Det vart mer som en vegetarisk korvstroganoff. Nästa gång ska jag byta ut cremé fraichen och tomatpurén till krossade tomater. Men det fungerar lika bra utan någon "sås" också.
Utan sås Med sås
Ett litet "husmors-tips": När man lagar mat som innehåller någon form av tomat som färska tomater, tomatpuré, chilisås.. ja ni fattar, så ska man ha i en nypa socker för att framhäva smaken hos tomaten.
Toppad med gräslök
Denna vecka jobbar min älskade kväll, och eftersom han redan har matlåda till imorgon passade jag på att äta rårakor. Det är inte så gott att ha i matlåda, trust me.. Jag trycker i alla fall att de är godast att äta som på bilden, med en rejäl klick creme fraiche eller gräddfil toppad med gräslök. Lite gruka, tomater och citronvatten till också. Smarrigt värre !
Calippo SHOTS
SJUKT GOD GLASS !!!
Två vego-måltider i veckan sparar koldioxid
Jag och min andra hälft försöker att äta två vegetariska måltider i veckan. Varför? Jo, för att det är både bra för kroppen och för mijön. Om alla i Sverige böt ut två måltider innehållande kött till två vegetariska varje vecka skulle det spara lika mycket koldioxid som om en bil skulle åka 87 500 varv runtjorden.
Så jag tänkte att jag skulle dela med mig av ett recept som jag hittade på tasteline.se, som vi förövrigt åt igår.
Kikärtsgryta med champinjoner, zucchini och aubergine (4 portioner).
Du behöver:
12 champinjoner
1 zucchini
1 aubergine
olivolja
Tomatsås:
3 dl kokta kikärtor (konserverade fungerar lika bra)
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
5 dl passerade eller finkrossade tomater
1 grönsaksbuljontärning
1 msk balsamvinäger
1 nypa socker
1 tsk timjan
salt och peppar
Man ha vad man känner för till men bulgur är ett hett tips !
1. Beska av auberginen. Skär den i bitar och höll över rejält med salt och blanda om så att alla bitarna har salt på sig. Låt stå 30-60 minuter och skölj sedan av.
2. Hacka löken och vitlöken och fräs mjuka utan att de får färg i oljan. Tillsätt resten av tomatsåsingredienserna. Låt koka 15 minuter.
3. Skär champinjoner, aubergine och zucchini i bitar och stek dem i oljan. Lägg bulguren i en ring på tallriken, häll tomatsås i mitten och strö över stekta grönsaker.
OBS! OBS! OBS! Glöm inte att beska av auberginen, annars blir den besk.
Fasen vad gott det är
Något som jag mer än gärna äter när min karl inte är hemma och när han inte ska ha matlåda dagen efter är blodpudding med lingonsylt. Många tänker säkert nu "Uuusch, grisblod! Gud vad äckligt!" och ja, det är blod men fasen alltså.. Vad. Gott. Det. Är.